Tag gezondheid
Brrr, het is vreselijk koud en nat en ik heb geen zin! Maar ja, wie fit wil zijn… Ik heb al een paar keer geschreven over de pluspunten van joggen, en ik lees pas nog allerlei blogs met positieve lijstjes… Verder lezen →
Neeee! Niet weer! Of..? Ik hou me zo braaf aan mijn schema, rustig opbouwen, niet te hard van stapel lopen, de tijd nemen… Zo’n twee maanden geleden besloot ik om ondanks mijn blessures het joggen weer voorzichtig op te pakken…. Verder lezen →
Het is zover! Na 6 maanden van onthouding, ga ik voorzichtig weer een stukje joggen. Als een kreupel omaatje, dat wel, het ziet er niet uit. Ik tel mijn passen, zodat het neerkomt op steeds 2 minuten hobbelend joggen, dan… Verder lezen →
‘Suikerziekte’. Aargh! Weer zo’n rotwoord. Ik ben altijd superfit en nooit ziek. Dus ik kan geen diabetes hebben! Eigenlijk is dat nog steeds mijn hardnekkige gedachte. Maar ik heb het helaas tòch. Inmiddels ruim 5 jaar geleden veranderde mijn leven… Verder lezen →
Werd tijdens mijn jog-rondje vandaag weer eens ingehaald door een snellere loper. Net op het moment dat ik dacht: hè, het gaat lekker! Waarom schiet er dan direct door mijn hoofd dat ik te langzaam loop? Dat ik iets niet… Verder lezen →
Jazeker! Tot ik naar buiten kijk en denk: ander keertje… Hardlopen durf ik het niet te noemen, mijn tempo ligt niet hoog, en de afstand ligt meestal zo rond de 8 kilometer. Ik heb het jaren geprobeerd uit te bouwen,… Verder lezen →