Tag sport
Ik weet het zeker, denk ik. Joggen is goed voor je. Maar wat als je rug, bijna letterlijk, in de kreukels ligt? Hoe moet je je voeten precies neerzetten, welke schoenen moet je hebben, hoe lang, hoe vaak en hoe… Verder lezen →
Fietsen. Door weer en wind. Door mist, regen, sneeuw. Bepakt en bezakt. Dat is hier normaal. Dit is Nederland. Het is hier plat. Maar ook dijkig en polderig. En jemig wat heb je vaak wind tegen in die polder en… Verder lezen →
Vanmorgen ben ik er heel vroeg bij. Weer eens vóór het ontbijt joggen. Met die diabetes blijft het zoeken: eerst ontbijten en spuiten, of gelijk gaan lopen, met een beetje spuiten voor de energie, of helemaal niks… Vandaag wordt het… Verder lezen →
Ik probeer in deze krankzinnige omstandigheden, zolang er geen totale lockdown is, zoveel mogelijk m’n routine aan te houden wat betreft het joggen. Ik heb het zo hard nodig, zowel het buiten zijn in de natuur, als het bewegen in… Verder lezen →
Ik heb die storm nu al een paar dagen als smoes gebruikt om niet te gaan joggen. Eigenlijk onzin, want ik wil me toch juist inspannen? En het is droog, dus… Even een omdenkplan maken. Die wind, die heb ik… Verder lezen →
Ik heb al een paar dagen overgeslagen, met joggen, onder het mom van ‘luisteren naar je lijf’. Het voelde gewoon niet goed. Te koud, te nat, te moe, te veel pijn, ik weet het niet. Maar vandaag ga ik. Ik… Verder lezen →
Brrr, het is vreselijk koud en nat en ik heb geen zin! Maar ja, wie fit wil zijn… Ik heb al een paar keer geschreven over de pluspunten van joggen, en ik lees pas nog allerlei blogs met positieve lijstjes… Verder lezen →
Neeee! Niet weer! Of..? Ik hou me zo braaf aan mijn schema, rustig opbouwen, niet te hard van stapel lopen, de tijd nemen… Zo’n twee maanden geleden besloot ik om ondanks mijn blessures het joggen weer voorzichtig op te pakken…. Verder lezen →
Het is zover! Na 6 maanden van onthouding, ga ik voorzichtig weer een stukje joggen. Als een kreupel omaatje, dat wel, het ziet er niet uit. Ik tel mijn passen, zodat het neerkomt op steeds 2 minuten hobbelend joggen, dan… Verder lezen →
Werd tijdens mijn jog-rondje vandaag weer eens ingehaald door een snellere loper. Net op het moment dat ik dacht: hè, het gaat lekker! Waarom schiet er dan direct door mijn hoofd dat ik te langzaam loop? Dat ik iets niet… Verder lezen →